Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Метки статьи: целлюлит на ногах и попе как избавиться, можно ли избавиться от целлюлита, быстро избавиться от целлюлита, избавиться от целлюлита на ягодицах, избавиться от целлюлита на бедрах, избавиться от целлюлита на ляшках

Как избавится от целлюлита в домашних условиях недорого и результативно?

Причины целлюлита или почему он появляется?

Причины образования целлюлита могут быть различные — гормональные изменения в организме, наследственные факторы, неправильный образ жизни, в частности употребление ненатуральных продуктов и курение, стрессы, хроническая усталость. Все эти факторы могут приводить к целлюлиту.

Избавиться от целлюлита

Что представляет из себя целлюлит? При воздействии вышеперечисленных факторов возникают микронарушения кровообращения в подкожной жировой клетчатке. Из-за этого к жировым клеткам перестает поступать питательные вещества и кислород, и клетка отмирает. Поскольку жировая ткань находится в ячейках, на ее месте образуются плотные комочки оставшегося жира, которые и создают эффект «апельсиновой корки».

Как избавится от целлюлита? Проанализировав причины возникновения этого дефекта, становится очевидным, что избавится от целлюлита можно массажами и веществами вызывающими усиление кровотока и устранение застойных явлений в проблемном участке.

Методы как избавиться от целлюлита в домашних условиях

- Массаж. Есть специальные антицеллюлитные массажи, которые делают профессиональные массажисты, на сегодняшний день это очень эффективное и действительно хорошее средство. Однако даже самомассаж тоже хорошо помогает в борьбе с целлюлитом, конечно эффект от рук профессионального массажиста будет быстрей, но зато делать самомассаж можно чаще и бесплатно.

Целлюлит после массажа

Идеально делать массаж после ванны (лучше с морской солью) или душа, когда ткани разогреты. Разминайте ткани будто вы месите тесто, похлопыпайте, щипите, можно растирать кожу специальными рукавицами. При этом надо соблюдать осторожность с участками где есть варикоз, массаж этих областей надо делать очень мягко, иначе можно варикозные явления.

- Масла и крема против целлюлита. Очень эффективное средство в сочетании с массажом. Крема от целлюлита обычно содержат в совем составе экстракты растений и водорослей, кофеин и аминофилин. Очень хорошо и действенно использовать натуральные масла для антицеллюлитного массажа: цитрусовые, масло корицы, ветивера, лаванды. можжевельника и петигрэйна.

Эти масла надо разводить оливковым или миндальным маслом, несколько капель на пару столовых ложек разбавляющего масла, в чистом виде активные масла могут вызвать ожог кожи. Благодаря оливковому и миндальному маслу молекулы перечисленных выше масел попадают до самых капилляров кожи и вызывают приток крови к жировой ткани, за счет этого она начинает лучше питаться и частично расщепляться. В результате объемы уменььшаются, целлюлит сглаживается.

Крем против целлюлита

- Обертывания против целлюлита. Тоже отличный метод борьбы с целлюлитом. Его применяют раз-два в неделю лучше после массажа. Обертывания делают из морской соли, глины, водорослей (есть в аптеках), молотого кофе, эфирных масел. Есть в продаже и специальные грязи для обертываний. Все эти средства также стимулируют кровоток, усиливают обменные процессы в жировой клетчатке, подтягивают кожу.

Можно делать обертывания глиной с солями, солями с маслами, смешивать водоросли, глину и соль. Готовится теплая масса для обертывания, если есть варикоз, она должна быть чуть теплой, наносится на кожу, обертывается пленкой и утепляется, процедура длится 10-15 минут, потом смываем.

Избавляемся от целлюлита

Желая избавиться от целлюлита, также не следует забывать про правильное питание, в первую очередь натуральное, не содержащее искусственных заменителей, консервантов, гормонов, чем проще продукт, тем лучше — крупы, овощи, фрукты, нежирное мясо. Также в борьбе с целлюлитом важен спорт и адекватная физическая нагрузка, стараться меньше сидеть, избегать застоев крови в ногах. Первый друг целлюлита — курение, никотин сужает сосуды и ухудшает питание тканей, в том числе и жировой.